Sömnmediciner i Sverige: komplett översikt
I Sverige används en handfull läkemedelsgrupper mot sömnbesvär — från receptfritt melatonin till receptbelagda bensodiazepinliknande preparat. Här är en översikt över de vanligaste, hur de skiljer sig åt och vad vården rekommenderar i första hand. Observera: detta är information, inte medicinsk rådgivning.
Receptbelagda sömnmedel
Zopiklon (Imovane) och zolpidem (Stilnoct) är så kallade z-läkemedel — de vanligaste vid korttidsbehandling av insomni. Propiomazin (Propavan) är ett äldre antihistaminliknande preparat utan beroendepotential. Hydroxizin (Atarax) och alimemazin (Theralen) är sederande antihistaminer. Mirtazapin och amitriptylin är antidepressiva som ibland används i låg dos vid sömnstörning.
Receptfria alternativ
Melatonin 1 mg är receptfritt för vuxna vid jetlag. Sederande antihistaminer som finns receptfritt i andra länder är i Sverige receptbelagda. Naturläkemedel som valeriana har svagt vetenskapligt stöd.
Vad vården rekommenderar först
Enligt svenska riktlinjer är KBT-i (kognitiv beteendeterapi för insomni) förstahandsbehandling vid kronisk insomni — inte tabletter. Sömnmedicin rekommenderas främst för kort tids bruk, eftersom z-läkemedel ger tolerans och beroenderisk vid längre användning.
Hur sover du egentligen?
Logga din sömn, koppla din klocka eller ring och få en personlig AI-analys av vad som stör din sömn — helt gratis.
Gör din gratis sömnanalysVanliga frågor
Vilken sömnmedicin är starkast?
"Starkast" är fel fråga — preparaten fungerar olika. Z-läkemedel ger snabbast insomningseffekt men har beroendepotential. Prata med läkare om vad som passar din situation.
Finns det sömntabletter helt utan recept?
I Sverige är melatonin 1 mg (för jetlag, vuxna) det huvudsakliga receptfria alternativet, plus vissa växtbaserade preparat med begränsad evidens.
Varför vill läkaren inte skriva ut sömntabletter längre än några veckor?
Z-läkemedel tappar effekt (tolerans) och kan ge beroende samt rekyl-sömnlöshet vid utsättning. Därför är KBT-i förstahandsval vid långvariga besvär.
Läs mer
Medicinsk information: Innehållet på denna sida är allmän hälsoinformation och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Ändra aldrig läkemedelsbehandling utan att rådgöra med läkare. Vid sömnbesvär som påverkar din vardag — kontakta din vårdcentral. Vid akuta besvär, ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.